Del periodo de incubación inconsciente al bucle prodigioso

Nuestro conocimiento de como funciona el cerebro a crecido mucho desde el simple hecho del  «Pienso, luego existo», característico del  racionalismo a un pensamiento dividido entre un alto nivel consciente y un bajo nivel inconsciente, el cual rige sin saberlo muchas de nuestras acciones . La ciencia es bella y las matemáticas es su lengua , pues bien, fue un…

Somos uno

De todos es ya sabido que cuidarnos es garantía de salud a largo plazo, pero no solo somos el envoltorio, no solo nuestro cuerpo debe alimentarse bien, hacer ejercicio o descansar. Nuestra mente forma parte indivisible de él, somos uno con el cuerpo. Entonces… ¿Por qué no empezar también a entrenar nuestra mente? Cada vez…

La risa funciona en el cerebro como la meditación

¿Qué pasa en nuestro cerebro cuando nos reímos? Un reciente estudio afirma que la risa provoca unas ondas cerebrales similares a las que tenemos cuando hacemos meditación. El estudio, llevado a cabo por la escuela de medicina de la Universidad de Loma Linda en California (EEUU) incluyó una pequeña muestra de 31 voluntarios cuyas ondas…

La importancia de no dejar de ser nunca niños

Logan Laplante es un niño de 13 años que fue sacado del sistema tradicional de educación para ser enseñado en casa, mira su video y aprende, tiene mucho que enseñarte. A los 9 años de edad fue sacado del colegio por sus padres para tener una educación diferente. Contacto con la naturaleza, trabajos para la comunidad, meditación,…

¿Qué pasa en tu cuerpo si te estresas?

Corazón: Hormonas como el cortisol y una presión sanguínea más alta ponen a tu corazón en alerta y listo para el ataque o la huida. Cerebro: En situación de alerta, más receptivo a sensaciones, te puede hacer sentir más susceptible y te puede jugar una mala pasada empujándote a comer más de lo que necesita…

“Los pensamientos curan más que los medicamentos”

El científico Bruce Lipton reclama una nueva medicina, la que tenga en cuenta la energía por su capacidad para curar. Usted asegura que la medicina convencional va por muy mal camino. ¿Tan peligrosos son los medicamentos que nos recetan? Nos dan medicamentos para la enfermedad, pero esto causa muchos problemas en el cuerpo. Porque esta…

¿Podemos prevenir enfermar?

La capacidad de la meditación ayuda a las personas a mantenerse en el momento, “aquí y ahora”. Se ha asociado con el aumento de la felicidad. Pero la práctica de la meditación no solo mejora nuestra felicidad, la ciencia a través de décadas de estudios a conseguido demostrar como la práctica de esta nos ayuda a combatir…

La atención es un músculo que se debe entrenar

Daniel Goleman: ‘Vivimos en un mundo donde es casi imposible centrarse’ ‘La meditación ayuda a entrenar el músculo de la concentración’ ‘Cuando hacemos varias cosas, no las hacemos igual de bien’ ‘Los videojuegos pueden ayudar a los niños a centrar la atención’ Como una humilde estrella de cine, Daniel Goleman, el californiano de barba blanca…